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Salud y bienestar en la família del siglo XXI

El efecto del vínculo afectivo sobre la salud y el futuro de nuestros hijos

Muchas son las pautas para ser buenos padres. O “malos” padres, como algunos propagan hoy día. A veces estos consejos pueden confundir con su tono de “no hagas eso, haz eso!” o “Mejor díselo así, no asá”. Y nos hacemos nudos en la cabeza y la lengua para intentar ser lo más tranquilos, regañar menos, ser más justos, cariñosos, respetuosos, tranquilos… implementamos Montessori en casa, respetamos a los señales de los peques, intentamos captar sus necesidades y sus deseos…. etc.

¡Encima dicen que “no te estreses”, “tranquilizate tú y mejorarás tu relación con tus hijos”! Que sí, vale, todo perfecto! Y cómo lo hago si llevo desde las 6:30h hasta las 22:30h sin pausa ni respiro entre guardería, cole, trabajo, lavadora, ollas, pañales y juguetes… pues me caigo rota, intentando mantener compostura. La mayoría de las noches me tengo que levantar por que hay alguno que necesita comer, beber, cambio de pañal o peor…. Hay días que me olvido de mi propia comida. Al menos en mi caso ha sido así, ni hablar de la higiene personal. Un desastre….

Quizás nos estresamos un poco con todo aquello… Pero como todos esos consejos tienen un objetivo en común intentamos con máximo esfuerzo: a hacer feliz a nuestros hijos.

Investigaciones enseñan que la clave para todo aquello que armoniza a la vida familiar y la salud física y emocional de un adulto está en el vínculo afectivo entre él y sus padres durante sus primeros años de vida.

 

La buena noticia es: todo aquello positivo que tu quieres en tu vida para ti y para los tuyos tiene la misma base. Y ni es complicada, ni requiere que le dedicas tiempo. Atención, eso sí. Intención, también. Pero ya la tenemos, ¿verdad? En lugar de sobreponernos pautas aprendidas y memorizadas para dirigirnos a nuestros hijos de forma adecuada y para aparecer que lo tenemos todo controlado podemos armonizar a nuestro interior para VIVIR todo aquello aconsejado.

¿CÓMO?

La clave para todo aquello que armoniza tu vida familiar está en el vínculo afectivo entre ti, tu hijo y el resto de la familia. Y lo que puede sonar superficial tiene un fondo científico que lleva desde los años 1930 investigándose, con un cambio de rumbo durante los últimos décadas hasta hoy. Se consigue a través de un trabajo específico con el sistema nervioso y el sistema límbico del cerebro que son los responsables no solo del funcionamiento de los órganos, sino, entre otros, tienen funciones regulativas de nuestras emociones, de la memoria y del estrés.

¿Qué incluye este trabajo?

  • Comprensión de la comunicación non-verbal entre ti y tu hijo
  • Aumento de sensaciones de bienestar, armonía y amor entre vosotros
  • Resolución de momentos difíciles con más facilidad
  • Caja de herramientas efectivas para restablecer la armonía y el equilibrio
  • Fortalecimiento de la resiliencia para momentos difíciles, principalmente de ti como el adulto, y consecuentemente de tu hijo
  • Soluciones para la vida diaria
  • Cambios de actitud y resolución de obstáculos interiores para un cuidado optimo de tus hijos

Es un trabajo que vale la pena hacer, un viaje que vale la pena comenzar. No solo equipas a tu hijo con un sistema inmunitario emocional fuerte y estable, sino influyes directamente en su desarrollo cerebral y sus capacidades de aprender, apreciar, hacer contactos interpersonales profundos, resolver conflictos sin caer en la negatividad y de ser asertivos y autónomos.

Todos los padres y sus bebés disponen biológicamente de los recursos necesarios para crear un vínculo armonioso y profundo.

En la actualidad nuestra manera de conllevar a nuestras vidas se basa en una sensación de alerta, una manera de ir de prisa o acelerados que es completamente “normal”. Nosotros adúltos ni la percibimos como algo nocivo, vamos, ni nos damos cuenta de ella.

Pero al niño que todavía tiene una sensibilidad elevada le puede asustar y alarmar. Para ellos parecemos nerviosos, tensos y constantemente en modo de alerta. En otras palabras intranquilos e inestables. Así que no es de extrañar que esa intranquilidad de la cual no estamos conscientes, la transmitimos a nuestros hijos. Nosotros como su base de seguridad principal ya no somos seguros para ellos.

 

 

 

A quién va dirigido

¿Ya has probado diferentes métodos supuestamente milagrosos, pero has llegado a la conclusión que necesitas otro camino como madre o padre?

Nos dirigimos a padres y madres, familias adoptivas, familias uniparentales y otros familiares al cuidado principal de niños de 0-3 años cuyo camino les ha llevado ver que las soluciones necesitan llegar a la raíz del problema. Personas que sienten la necesidad de reinventarse como madre o padre, pero no saben por donde empezar. Personas que quieren ver a sus hijos como personas con sus propias necesidades sin perder el contacto con las propias necesidades del cuidador.

Aquí más en detalle para cada grupo:

Padres Primerizos, sean los padres biológicos o no

Padres con niños preescolares.

También ofrecemos una formación para profesionales que trabajan al entorno de las familias primerizas para dar a conocer estas herramientas y para facilitar este tipo de trabajo. Aquí más información:

InFormación para Profesionales en el entorno a las familias.

¿Qué es el Ambulatorio Emocional?

El Ambulatorio Emocional es un sitio con calor humano donde encuentras a una persona con comprensión por tu situación y con soluciones que se ajustan a tus necesidades.

En el Ambulatorio Emocional nos acercamos a los asuntos de cada familia y cada pareja madre-hijo o cuidador principal-niño de forma individual. Escuchamos, observamos y nos abrimos a las sensaciones que percibimos. Todo aquello que es necesario para luego dar un apoyo a las capacidades de autoregulación emocional que cada persona lleva dentro de si mismo.

Lo primero que aprenderás como cuidador es restaurar el propio cuidado y el interés por tu propio cuidado, y a través de él un nivel de la calma mayor. Es de vital importancia que reconocemos la necesidad de esa calma en el contexto con los niños, y también de la reconexión con nosotros mismos. Tomar un respiro coge importancia más allá de nosotros ya que el vínculo afectivo entre tu y tu hijo solo se puede establecer a través de una tranquilidad interior. Forzosamente vamos a tener que ir a un ritmo más pausado y lento.

¿Como lo conseguimos?

Principalmente nos interesa que los padres y niños tienen una sensación de estar bien acogidos, seguros y apoyados en la consulta. Para ello estaremos principalmente escuchando vuestra problemática y observando todo lo que se pueda ver, sin juicio. Poco a poco os iréis sintiendo más tranquilos con unas herramientas básicas para las emociones, el estrés y las tensiones. Cuando se haya instaurado una cierta sensación de seguridad iremos al siguiente paso y trabajaremos sobre lo que es la reacción que os lleva al dilema.

El trabajo se lleva acabo de nivel neurovegetativo, quiere decir que trabajamos principalmente con lo que sientes en el cuerpo y las emociones. Observaremos y te damos herramientas para cambiar la respuesta involuntaria a la situación con la que ahora te sientes sobrepasado. Más que hablar te daremos la posibilidad de expresar y calmar las emociones. Los pensamientos entonces cambian y tu capacidad de razonar y reflexionar crece. La postura, las tensiones, la respiración, los movimientos y la rigidez, todo nos puede dar información sobre alguna emoción, acción cohibida e incluso sobre pensamientos y actitudes inconscientes que interfieren en el proceso de mejoramiento.

Todas las técnicas están bien seleccionadas y tienen una base científica y de aplicación clínica comprobada.

Sigue leyendo “¿Qué es el Ambulatorio Emocional?”

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Testimonios

Baby feet

Me ha hecho cambiar el chip. No sabía que existía este tipo de acercamiento. Existen muchas consultas que te dan opiniones, pautas y trucos, pero creo que no se puede generalizar o comparar a un niño con el otro. Me gustaría que esta información se pueda encontrar con más facilidad por ejemplo a través de las consultas de pediatría. Recomiendo a todos los padres probarlo.  – Melanie Karsties, Alemania