Bienvenid@s

Salud y bienestar en la família del siglo XXI

El estrés es la nueva normalidad en el siglo XXI. Pero no tiene que ser así.

La mayoría de las personas modernas mantienen en base una respuesta al estrés elevada porque la forma en que vivimos mina la raíz del bienestar fisiológico.

Esto no solo afecta a los individuos de la sociedad, sino afecta a la cuna, la familia, la forma de crianza, y la paz interior con la que recibimos a nuestros hijos.

Estamos delante de un gran dilemma. Por un lado la situación económica nos requiere que trabajemos de un modo que se podría describir como una “constante tensión”. Por otro lado, nuestras relaciones son cada vez más efímeras y carecen de empatía. Las dos cosas van mano en mano, sin embargo, nosotros nos hemos acostumbrado mucho a ello. Es una realidad de nuestros tiempos, nuestra sociedad funciona de esta manera, nosotros nos adaptamos tal y como podamos. Pero en el fondo nuestro cuerpo y nuestras emociones nos piden otra manera de vivir.

Ahora observamos el siguiente escenario: Una pareja quiere quedarse embarazada. Y desea más que nada un bebé. Un anhelo con un fondo de un deseo de bienestar, de cuidar, de estar en paz consigo mismo, conectar y amar profundamente al pequeño ser que está por venir.

Se cierra el telón.

Se abre el telón: el embarazo es una realidad! Estamos con muchísima ilusión, aún que también a la vez con dudas.

Lo que podemos percibir: En nuestro interior de repente nuestras funciones biológicas cambian, no solo si somos la madre, sino también si somos el padre. Nuestras hormonas cambian, nuestra naturaleza, nuestra evolución de repente aprieta botones y dice “ves más despacio”. A veces nos pone en conflicto, por que vemos afectados algunos aspectos de nuestra vida “normal”. La compostura emocional, nuestra silueta, nuestros pasatiempos y sobre todo, a nuestra claridad mental y nuestra velocidad de trabajar pueden quedar afectados. Eso puede llevar a una lucha interior contra sus propias necesidades físicas, ya que el modo ideal de vivir y el estar embarazada/o quizás no se complementan y se crea un desajuste.

Se cierra el telón de nuevo.

La situación de parto:

El parto de un bebé puede tener un profundo impacto sobre él y su madre. El impacto depende de las circunstancias y la vía por la cual se da a la luz. Y finalmente de las muchas complicaciones e influencias del alrededor, la predisposición emocional de las personas que lo acompañan y las intervenciones necesarias clínicas que impactan al cuerpo de la madre y el bebé.

Se cierra el telón y ya podemos respirar.

Se abre el telón y: ¡Ha llegado el bebé!

¿Un momento de paz? ¿De conexión? ¿Estamos felices aún que agotados?

Lo que si es cierto que a partir de este momento todo revolverá entorno a esta pequeña persona nueva en nuestra vida. Esta pequeña persona no solo cambia nuestro estilo de vida, punto de vista sobre la naturaleza de las cosas, si no nuestra fisiología, nuestra manera de sentir y de responder, de reaccionar y actuar, y la tranquilidad con la que dormimos, comemos, respiramos…. Todo que en un caso “normal” nos hubiera venido de forma natural y nos hubiera costado poco esfuerzo, de repente ya no funciona de la misma manera. Nos estresamos por cosas diferentes, nos lastiman y nos causan desconcierto cosas diferentes… Nos preocupamos por cosas que ni siquiera existían en nuestra vida anterior.

Entra la Crisis Emocional.

Entre las cosas que más potencial estresante tiene para un ser humano, sea la madre o no, está el llanto de un bebé.

Algunos intentamos una y otra vez, y la desesperación por no poder consolarlo crece y crece. Consultamos y encontramos soluciones, pero algo está desajustado. Algunos trucos funcionan, pero interfieren con nuestra intuición natural. La presión de ser buenos padres desde fuera es grande. O, de ser padres modernos, con la necesidad de seguir individuales e independientes. Algunos consejos son contradictorios y más que escuchamos hacia fuera, más nos confundimos.

Y nos hacemos nudos en la cabeza y la lengua para intentar ser lo más tranquilos, regañar menos, ser más justos, cariñosos, respetuosos… implementamos Montessori en casa, respetamos a los señales de los peques, intentamos captar sus necesidades y sus deseos…. etc.

Suprimimos a nuestras sensaciones negativas, nuestra tristeza, nuestra desesperación, la sensación de soledad, a veces la rabia por no tener el apoyo necesario… con un máximo esfuerzo y con un objetivo muy claro: hacer feliz a nuestros hijos.

Podría haber otra solución…

Curiosamente, lo que más nos ayuda en este momento es reconectar con nuestras necesidades básicas humanas. Y esto es una buena noticia: todo aquello positivo que queremos en nuestra vida para nosotros y para los nuestros, tiene su base en nuestra biología humana. Y ni es complicada, ni requiere que te sobrepongas un comportamiento ajeno a ti. Requiere que te prestes atención a ti, y que atiendas a tus propias necesidades emocionales.

En lugar de sobreponernos pautas aprendidas y memorizadas para hablar bien y suavemente a nuestros hijos, de forma adecuada y para aparecer hacia fuera que lo tenemos todo controlado, podemos armonizar a la conexión con nuestros hijos a través de la atención a nuestro interior.

Tríptico informativo Ambulatorio Emocional dorso             Diseño Montse Fuentes www.divinapapeleria.es
Tríptico informativo Ambulatorio Emocional dorso Diseño Montse Fuentes http://www.divinapapeleria.es

¿CÓMO?

Gracias a un gran cambio de paradigma científico en biología y psicología con un cambio de rumbo durante los últimos décadas hasta hoy, se ha creado una gran gama de prácticas útiles para armonizar la vida familiar temprana. Se consigue a través de un trabajo específico con el sistema nervioso, el cuerpo y las emociones, que son los responsables no solo de nuestro funcionamiento, sino, entre otros, ayudan a conectarnos con nuestros hijos.

¿Qué incluye este trabajo?

  • Armonización emocional
  • Comprensión de las emociones de tu hijo
  • Regulación del estrés
  • Comunicación non-verbal entre ti y tu hijo
  • Aumento de sensaciones de bienestar, armonía y amor
  • Caja de herramientas efectivas y afectivas para la resolución de momentos difíciles
  • Resiliencia y autoestima
  • Información útil para el día a día
  • Organización práctica de la vida diaria

No solo equipas a ti y a tu hijo con un sistema inmunitario emocional fuerte y estable en el ahora, sino influyes directamente en el desarrollo de sus capacidades para más adelante en su vida. Esta etapa le ayuda a poder aprender y apreciar nuevas cosas, hacer contactos interpersonales profundos, resolver conflictos con una actitud positiva y de ser  activo, asertivo y autónomo.

Y la buena noticia: A pesar de las dudas, todos los padres y sus bebés disponen biológicamente de los recursos necesarios para crear un vínculo armonioso, sano y profundo.

Tu ya lo llevas dentro, solo es cuestión de descubrir y valorar lo esencial.

 

 

A quién va dirigido

Trabajamos con familias con niños de 0-3 años

y con personas que trabajan alrededor de las familias. 

Nos dirigimos a padres y madres, familias adoptivas, familias uniparentales y otras formas de familia nuevas, en general a la “díada”, la pareja cuidador y niños de 0-3 años. También trabajamos con más que un cuidador de un niño, por ejemplo padre, madre e hijo. 

Si no sabes por donde empezar y buscas nuevas respuestas, estamos encantados de responder tus preguntas de forma gratis en una llamada.

Quizás te encuentras en uno de los siguientes grupos:

Padres Primerizos, sean los padres biológicos o no

Padres con niños preescolares.

InFormación para profesionales entorno a las familias:

También ofrecemos información científica para profesionales en la regulación del afecto, la teoría del apego moderna y otros aspectos del desarrollo cerebral. Nuestras formaciones son por un lado teóricos y algunos online, otros son prácticos y con herramientas dirigidas a poder llevar a cabo basados en el concepto del Ambulatorio Emocional. Estas formaciones se dirigen sobre todo a personas que ya trabajan entorno de las familias como Consultoras de Lactancia, Pediatras, Psicólogos Infantiles, Educadores Infantiles. Más información: contacto@ambulatorioemocional.com

¿Qué es el Ambulatorio Emocional?

El Ambulatorio Emocional es un sitio con calor humano donde encuentras a una persona con comprensión por tu situación y con soluciones basados en el apego, que se ajustan a tus necesidades.

En el Ambulatorio Emocional nos acercamos a los asuntos de cada familia y cada pareja madre-hijo o cuidador principal-niño de forma individual. Escuchamos, observamos y nos abrimos a las sensaciones que percibimos. Todo aquello que es necesario para luego dar un apoyo a las capacidades de autoregulación emocional que cada persona lleva dentro de si mismo.

Lo primero que aprenderás como cuidador es valorar el propio cuidado y el interés por él. Es de vital importancia que nos volvemos a sentir a gusto con nosotros mismos, y también de comprendernos y valorarnos mejor. Tomar un respiro coge por eso una importancia más allá de nosotros, ya que el vínculo afectivo entre tu y tu hijo se  establece a través de una sensación agradable interior. Forzosamente vamos a tener que cuidarnos a nosotros mismos primero. Como dicen en el avión “en caso de una bajada de presión de aire, póngase la máscara primero a usted, y después ayude a sus hijos y a los demás”.

¿Como lo conseguimos?

Principalmente nos interesa que los padres y niños tienen una sensación de estar bien acogidos, seguros y apoyados en la consulta. Para ello estaremos principalmente escuchando vuestra problemática y observando todo lo que se pueda ver, sin juicio. Os daremos unas herramientas que podéis implementar en el momento, y así poco a poco os iréis sintiendo más tranquilos. Con unas herramientas básicas para las emociones, el estrés y las tensiones se pueden ir disminuyendo. Cuando se haya instaurado una cierta sensación de seguridad y bienestar, iremos al siguiente paso y trabajaremos sobre lo que es la dificultad que os lleva a la consulta.

El trabajo se lleva acabo de nivel neurovegetativo, quiere decir que trabajamos principalmente con lo que sientes en el cuerpo, las emociones y reacciones involuntarias. Este trabajo estimula al hemisferio cerebral de la derecha e incrementa una sensación de bienestar a lo largo de la intervención. Observaremos y te damos herramientas para cambiar la respuesta involuntaria a la situación con tu hijo, con la que ahora te sientes sobrepasado. Más que hablar te daremos la posibilidad de expresar adecuadamente, y a calmar a tus emociones. En el transcurso de las intervenciones cambian nuestros puntos de vista y vemos soluciones nuevas. Tu capacidad de razonar y reflexionar crece, la conexión con las emociones negativas deja de ser tan directa. Las tensiones, la respiración, los movimientos y la rigidez, todo nos puede dar información sobre alguna emoción, acción cohibida e incluso sobre pensamientos y actitudes inconscientes que interfieren en el proceso de mejoramiento.

Todas las técnicas están bien seleccionadas y tienen su base científica y de aplicación clínica comprobada.

Sigue leyendo “¿Qué es el Ambulatorio Emocional?”

Proyecto Social

El Ambulatorio Emocional es un proyecto social con el que queremos contribuir a la mejora del bienestar de la sociedad, empezando por abajo de todo. Nuestros hijos son la sociedad de mañana. De hecho ya son una parte importante de la sociedad, aún que a veces pasamos de ellos en la política y la salud, sin reconocer a su importancia. Las investigaciones de las situaciones adversas de la infancia y su impacto sobre la salud de las personas años más tarde hace querer que este proyecto no solo llegue a aquellas personas que ya reconocen, quieren y visualizan la importancia de la infancia, sino a las familias desfavorecidas y en situación de riesgo.

El Ambulatorio Emocional es un sitio de prevención de riesgos

En nuestro trabajo con las familias enfocamos también en partes de la sociedad en la que la situación no siempre permite un cuidado optimo de los niños. Estas situaciones pueden darse por que los padres están en una situación de preocupación constante por ejemplo por su situación económica, o por que ellos mismos han recibido un trato menos que optimo durante su propia infancia. En otros casos pueden encontrarse en situación de migración, con enfermedades o en otras circunstancias que no les permite una dedicación plena a la crianza. Nuestro esfuerzo desde el Ambulatorio Emocional es llegar a estas familias, para que los niños puedan recibir lo más importante para su salud mental, emocional y física, una infancia plena de cariño y atención, con padres disponibles emocionalmente. Y así, pavimentando un desarrollo favorable y una participación en la sociedad a todos los niveles, intelectuales, emocionales, sociales y económicos.

“…La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.”

De la CONSTITUCIÓN DE LA ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD

 

Nuestra misión es hacer accesible a nuestro trabajo a aquel público que se encuentra en una situación de riesgo. Las vías de financiación para este aspecto social del proyecto viene de diferentes fuentes:

A) La venta de cursos para profesionales como son nuestras formaciones, talleres y webinars para aquellas profesiones que trabajan entorno a las familias con niños 0-3

El 50% de todas las recaudaciones de estas ventas se envían a una cuenta dedicada a la financiación de las sesiones con familias en situación de riesgo

B) Colaboraciones voluntarias en forma de quotas y pagos que superan la quota “normal” para acceder a nuestros servicios dedicadas a las familias 

Si tu:

Eres una persona que tiene un buen trabajo, no te tienes que preocupar por tu situación y te gustaría ayudar a una familia con niños pequeños en situación desfavorecida:
Puedes elegir entre la quota “normal”, la quota “solidaria” y la quota “héroe”.

Con cada de las quotas “solidaria” y “héroe” ayudadas a que una familia pueda asistir a una o dos sesiones respectivamente de forma totalmente gratuita!!!

Eres una gran ayuda, y te damos las gracias en adelante.

Si tu en cambio:
Tienes un sueldo medio o bajo, tienes carnet de familia numerosa y/o representas una “familia monoparental”, puedes elegir entre las quotas “normal” y “oportunidad”, y disfrutas de las mismas ventajas, con un coste medio o bajo del servicio.

Y si finalmente, tu situación es:

Una de crisis y no tienes recursos, nosotros prestamos nuestros servicios con mucho gusto gracias a la voluntad y la generosidad de otros que tienen visiones más allá de sus vidas aisladas y que saben que estamos en un continuo de dar y recibir. Y nos encantará verte por aquí con nosotros y ayudar con lo que podamos.

C) Donativos

Eso en esencia es lo que llamamos “FAMILIA” en el sentido más amplio de la palabra, ayudarnos unos a los otros.

!Colabora ya con tu donativo, cualquier importe importa!

Cualquier donativo está bienvenido
Cualquier donativo está bienvenido

¡¡¡Gracias mil por hacer posible a este proyecto!!!

Tríptico informativo Ambulatorio Emocional dorso Diseño Montse Fuentes www.divinapapeleria.es
https://ambulatorioemocional.files.wordpress.com/2019/12/copy-of-copy-of-ambulatorio-emocional-3.pdf
Tríptico Informativo Ambulatorio Emocional interior
Tríptico Informativo Ambulatorio Emocional interior

¿Quieres formarte en la Regulación del Afecto y trabajar con nosotros?

Estamos buscando profesionales para las siguientes actividades

  • llevar grupos de padres
  • impartir charlas y presentaciones en instituciones
  • cooperar en sesiones con padres
  • atención a las familias con información relevante para cada caso
  • aprender los principios y llevar acabo tus propias sesiones, si tu profesión es una que se dedica ya a la atención de las familias, si eres pediatra, psicóloga/o, educador/a, profesor/a, trabajador/a social, etc…
  • ampliar a nuestra plantilla, con tus conocimientos, ideas y ganas de co-crear

Y finalmente:

¿Quieres abrir un Ambulatorio Emocional en tu propio municipio? Te damos todas las herramientas que necesitas para aprender los principios, llevar acabo sesiones e implementar charlas y talleres en tu propio centro

Testimonios

Baby feet

Me ha hecho cambiar el chip. No sabía que existía este tipo de acercamiento. Existen muchas consultas que te dan opiniones, pautas y trucos, pero creo que no se puede generalizar o comparar a un niño con el otro. Me gustaría que esta información se pueda encontrar con más facilidad por ejemplo a través de las consultas de pediatría. Recomiendo a todos los padres probarlo.  – Melanie Karsties, Alemania